Birka: kvalitatīvs miegs

Miegs ir svarīga daļa mūsu dzīves. Lasi – 4 padomi labākam miegam, lai šonakt un visas naktis iegūtu labāko, ko sniedz veselīgs miegs. Miegā ķermenis atjaunojas, smadzenes atpūšas un pārstrādā pa dienu iegūto informāciju un sagatavo nākošajai, aktīvajai dienai.

Lasīt vairāk